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ISTRUTTORE
PILATES BARRE

1° LIVELLO

Pilates Barre è un corso che unisce il metodo pilates allo strumento per eccellenza della danza, la sbarra. Fin dall’inizio il mondo pilates ha avuto uno strettissimo legame con il mondo della danza; infatti, furono proprio i ballerini del New York City Ballet i primi allievi dello studio di Joseph Pilates, attraverso il pilates miglioravano la loro tecnica e prevenivano infortuni. Questo corso è pensato per gli insegnanti di danza che vogliono ampliare la propria offerta di lezioni avvicinandosi a nuove tipologie di clientela, agli insegnati di pilates per variare e movimentare le proprie lezioni di Pilates Matwork e per gli insegnanti di fitness per portare le proprie competenze in un ambito diverso ma sempre divertente.

 

Il corso di "Istruttore base 1° livello in ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness metodologia Pilates Barre” è riconosciuto da: LIBERTAS, ente di promozione sportiva aderente al Sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi), dal Ministero Dell'Interno e dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali. 

OBIETTIVI DEL CORSO

Pilates Barre fornisce tutti gli elementi necessari all’insegnante per essere in grado di condurre lezioni dinamiche, divertenti e sicure. Il corso prevede l’analisi dei principi posturali, dei principi del metodo pilates e fornisce un breve excursus sulla danza nel quale verrano spiegate le posizioni e le posture della danza classica e messe a confronto con quelle del metodo pilates.

Gran parte del corso è dedicata alla parte pratica, verranno analizzati esercizi per la mobilità, per il rinforzo, per la stabilità e di stretching. Inoltre verranno fornite le basi affinché l’istruttore sia in grado di creare nuovi esercizi in autonomia. Una volta acquistato il corso, l'allievo riceverà le credenziali per accedere alla piattaforma di studio AELearn dove troverà tutti i materiali di studio per seguire il corso.

SEDI DEL CORSO

Verona

Prerequisiti

Esperienza di base nei corsi fitness o esperienza nel mondo della danza.

Modalità frequenza

In presenza, in Fad e online in caso di necessità

Date e durata del corso

1 week end

14/15 ottobre

Esame

Test a risposta chiusa in presenza e in Fad ed esame pratico

TITOLO RILASCIATO

Al termine del corso e dopo superamento dell'esame, l'allievo riceverà l'attestato di "AE-Barre" da Aerogene Fitness School ed il Diploma  e Tesserino Tecnico Nazionale di “Istruttore base 1° livello in ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness” da parte di LIBERTAS, ente di promozione sportiva riconosciuto dal Coni e dal Ministero dell’Interno ed aderente al sistema SNaQ del Coni (Sistema Nazionale delle Qualifiche dei Tecnici Sportivi).

Il corso è valevole come AGGIORNAMENTO TECNICO ai fini del riconoscimento del diploma di istruttore e del Tesserino Tecnico LIBERTAS/Coni. In base alla legge 4/2013 sulle professioni non organizzate è previsto che i tecnici debbano effettuare aggiornamenti periodici (almeno uno ogni due anni).

PROGRAMMA

Il corso di AE-BARRE è strutturato in due giornate. La prima parte sarà dedicata all’analisi dei principi posturali, dei principi fondamentali del metodo pilates e della danza classica. Successivamente verranno insegnati esercizi del manuale, suddivisi per distretto corporeo e per finalità. Di ogni esercizio verranno analizzati gli obiettivi, l’esecuzione, le varianti e la possibilità di modificare l’intensità dell’esercizio attraverso l’utilizzo dei Props. Infine verranno forniti degli esempi di lezione ed analizzate le varie componenti affinché l’istruttore possa essere già in grado di condurre lezioni efficaci, creative e sicure. Al termine del corso l'allievo potrà partecipare all'esame finale per l'erogazione del diploma nazionale ASI e relativo Tesserino tecnico Nazionale.

 

PROGRAMMA SABATO

  • Introduzione ai principi posturali

  • Introduzione al metodo Pilates e alle sue origini

  • Descrizione e applicazione dei Principi fondamentali del metodo Pilates

  • Introduzione alla danza, le posizioni dei piedi e i port de bras

  • Analisi delle differenze tra la postura della danza classica e quella del metodo pilates

  • Studio degli esercizi di rinforzo per gli arti inferiori e superiori con l’utilizzo della sbarra

  • Parte pratica

PROGRAMMA DOMENICA

  • Ripresa dello studio degli esercizi, analisi degli esercizi di rinforzo della muscolatura addominale, esercizi per la mobilità, per la stabilità e di stretching

  • Analisi delle caratteristiche di una lezione di Barre

  • Focus sulle transizioni per rendere le lezioni fluide e divertenti

  • Focus sulla comunicazione efficace

  • Focus sulla correzione degli esercizi

  • L’utilizzo dei props

  • Guida per impostare una lezione

  • Parte pratica ​

MATERIALI PER LO STUDIO

Qualche giorno prima dell'inizio del corso, verrà inviata mail con link e codice di accesso per accedere alla piattaforma dedicata AE-Learn. La dispensa potrà comunque essere scaricata in formato PDF senza costi aggiuntivi e quindi gestita autonomamente dallo studente.

ESAME

L'esame sarà un test online sui contenuti trattati durante la formazione. Verrà inoltre richiesto all'allievo una videoregistrazione , che verrà poi valutata dal docente, contenente: l’esecuzione personale e l’insegnamento di un esercizio precedentemente assegnato e un esercizio non presente nel manuale che preveda l’utilizzo della sbarra. Di quest’ultimo dovrà consegnare la relativa scheda dove vengano specificati gli obiettivi dell’esercizio, la descrizione dell’esecuzione ed eventuali varianti.

ORARI

Sabato dalle 10.00 alle 18.00 con pausa pranzo

Domenica dalle 10.00 alle 18.00 con pausa pranzo

N.B.: il 1° Sabato dalle 9.30 alle 10.00 registrazione

COSTO FORMAZIONE

Di seguito le quote d'iscrizione al corso di di “ Istruttore base 1° livello in ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness metodologia Pilates Barre”

Primi 10 iscritti

320 €

Diploma Istruttore Libertas

Tesserino Tecnico

Dopo le 10 iscrizioni

370 €

Diploma Istruttore Libertas

Tesserino Tecnico

MODALITA' DI ISCRIZIONE

Di seguito le modalità d'iscrizione al corso di di “ Istruttore base 1° livello in ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness metodologia Pilates Barre”.

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SEDI E DATE DELLE FORMAZIONI

Di seguito le date e sedi del corso di Istruttore di Pilates Barre

CORSO VERONA

  • 14/15 ottobre

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